有人說：一日三餐中，中、晚餐都很重要，早餐不吃或少吃沒多大關系．你認為這個觀點正確嗎？請說明理由．
合理膳食指的是由食物中攝取的各種營養(yǎng)素與身體對這些營養(yǎng)素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．根據(jù)平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物．食物多樣、講究葷素搭配，清淡少鹽，并限量飲酒，每天吃奶類、豆類及其制品，以提高豐富的蛋白質，滿足生長的需要．合理營養(yǎng)還包括合理的用膳制度和合理的烹調(diào)方法，烹調(diào)時要注意低鹽、低脂肪，并少放味精等．每天要一日三餐，定時定量，不挑食，不偏食，早餐吃好，中午吃飽，晚上吃少．每天攝入的總能量中，早、中、晚三餐比例為3：4：3．不吃早餐不能滿足上午人體對營養(yǎng)的需要．
故答案為：錯誤；不吃早餐不能滿足上午人體對營養(yǎng)的需要．
練習冊系列答案
相關習題

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

俗話說“鹽是百味之王”，下列做法不正確的是（　�。�
A．炒菜時多放些鹽，有味道
B．要吃加碘鹽
C．長時間運動之后補充一些淡鹽水
D．高血壓患者少吃鹽

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列行為沒有食品安全隱患的是（　�。�
A．吃剛從集市上買回來的沒有清洗的草莓
B．吃剛從林中采來的未經(jīng)鑒別的野生蘑菇
C．定期清潔廚房及炊具
D．用腐敗變質的食物喂家畜

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列不符合營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生要求的是（　　）
A．食物多樣性不挑食
B．不暴飲暴食，按時進餐
C．飯后劇烈運動，以助消化
D．講究食物營養(yǎng)成分和搭配

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列屬于細菌性中毒的是（　　）
A．吃了有毒的蘑菇
B．誤食了亞硝酸鈉
C．吃了腐爛的食物
D．吃了發(fā)芽的馬鈴薯的食品

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

某同學的早餐食譜：一杯牛奶、一塊面包、一個雞蛋、一片西瓜．請分析，他體內(nèi)的哪種消化液對這些食物中的各種營養(yǎng)物質都有消化作用（　�。�
A．唾液B．胃液C．膽汁D．腸液

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：多選題

關于營養(yǎng)衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生的做法合理的是（　　）
A．合理膳食，按時用餐
B．飯后應立即進行體育鍛煉，以幫助消化
C．食物多樣，營養(yǎng)均衡
D．霉變糧食應反復沖洗干凈再食用以節(jié)約糧食

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

王華同學患了齲齒病，他感到疼痛難忍，這說明齲洞已發(fā)展到了（　�。�
A．牙釉質B．牙髓腔C．牙本質D．牙骨質

查看答案和解析>>

科目：初中生物 來源：不詳 題型：單選題

下列哪項不是小腸的結構與吸收功能相適應的特點？（　�。�
A．小腸長5～6米B．小腸內(nèi)表面有許多皺襞
C．小腸絨毛中有毛細血管D．小腸壁內(nèi)有腸液

查看答案和解析>>

同步練習冊答案